無理をしないダイエットとは?

今日は無理をしないダイエットについてです。

■無理をしません!だからヤセられるんです!
コウヅ式ダイエットのモットーは「ツライ運動はしない」「カロリー制限ではない食事法」の二点から、アナタを理想的な体型に導く、ダイエット。しかし、有酸素運動の3倍を上回る脂肪燃焼効果が期待できるのです!それは、延べ9000人以上のダイエット指導を行ってきた高津未紗樹氏監修の、ダイエットのエキスパートだから実現できた「体質改善」サポートを整備した本格派ダイエットなのです。理想的な体型を健康的に得る・・・女性が求める美への真骨頂がここにはあります。

■ダイエットの”間違った”基本にマッタをかける!
「幾らがんばっても痩せない」そんな悩みに苦しむダイエッターは少なくないと見ます。一般的にダイエットといえば「運動してカロリーを寄り消費して、食べものの摂取量を意識的に抑える」というものでしょう。ところが、それでも「痩せない」「リバウンドに悩む結果に・・・」「昔よりも痩せにくい身体になってしまった」と感じてしまうのは、そのやりかたが間違っているからなのです。そしてコウヅ式ダイエットを監修する高津未紗樹氏も長年ダイエットに苦節していた経験者です。サロン経営のうちに独自のノウハウによって、体調改善からの健康的なダイエットを成功させた彼女だからこそたどり着いたのがコウヅ式ダイエットであり、体調改善からの「健康な身体作り」から始めるダイエットなのです。

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